Wiosna i lato to okres, kiedy dużo chętniej korzystamy z ładnej pogodny, często spędzając go na jeździe na rolkach, rowerze czy deskorolce. Pamiętajmy jednak, że niewłaściwe przygotowanie się do aktywności Czytaj więcej..

Hipermobilność to zaburzenie przejawiające się wyraźnym przesunięciem zakresu ruchów, co jest spowodowane nieprawidłową budową tkanki łącznej. Nie możemy wyeliminować schorzenia, ale możemy zminimalizować jego negatywne skutki. Na co zwrócić uwagę Czytaj więcej..

Człowiek guma to nie osoba z nadludzkimi zdolnościami, tylko wrodzoną nadmierną ruchomością stawów. Niezwykła gibkość przestaje być atutem, gdy zaczyna doskwierać ból, z którym wielokrotnie pacjenci zostają zupełnie sami. Jak Czytaj więcej..

Ostry uraz tkanek miękkich i będący jego efektem obrzęk czy krwiak nieodłącznie wiąże się z jedną myślą – jak najszybszym schłodzeniem kontuzjowanego obszaru. Jest to praktyka powszechnie stosowana i przez Czytaj więcej..

Wiedziałem, że badania obrazowe w przypadku przewlekłego bólu pleców są nadużywane, ale eksperyment na który ostatnio natrafiłem mnie po prostu ZSZOKOWAŁ!!! Czytaj więcej..

ZAPOMNIANY WZÓR, A JAK WIELE TŁUMACZY - Wykorzystanie logiki biofizyki w podjęciu właściwej terapii ostrogi piętowej Ten przewrotny tytuł niniejszego artykułu dowodzi, że rozumienie i wykorzystanie zasad biofizyki w planowaniu terapii pacjenta Czytaj więcej..

Pomysłowi Hiszpanie. Josep Guardiola sprowadził do Bayernu Monachium taśmy "cinturon ruso". Służą one do treningu ekscentrycznego i mają m.in. za zadanie redukcję ryzyka kontuzji. Czytaj więcej..

Korzyści z szybko wprowadzonej rehabilitacji u pacjentów z bólem krzyża: 34% mniej badań obrazowych 42% mniej zastrzyków przeciwbólowych i przeciwzapalnych 45% mniej operacji 78% mniej opioidowych leków przeciwbólowych Czytaj więcej..

Zespół bólowy przedniego przedziału kolana (PFPS - Patellofemoral Pain Syndrome) stanowi 20% spośród wszystkich kontuzji biegowych . Jak dowodzą badania 3 tygodniowy program wzmacniania odwodzicieli stawu biodrowego skutkuje wzmocnieniem siły mięśniowej oraz Czytaj więcej..

Pacjenci z chorobą zwyrodnieniową krążka międzykręgowego, przed operacją chirurgiczną, powinni spróbować fizjoterapii. Badania przeprowadzone w Szpitalu Uniwersyteckim im. Thomas'a Jefferson'a ("Operative and Nonoperative Treatment Approaches for Lumbar Degenerative Disc Disease Have Similar Czytaj więcej..